Minum Susu Bisa Menghilangkan Stres Pada Wanita, Benarkah?

Ladyes, apa anda pernah mendengar jika minum susu dapat membantu menghilangkan stres anda? mungkin diantara kalian banyak yang bertanya - tanya tentang kebenaran ini.

Kali ini penulis akan membahas secara mendalam tentang keberadaan mitos atau fakta ini.

Susu punya banyak manfaat terutama bagi wanita yang memang punya kecenderungan stres lebih tinggi dengan beban kerja dan hidup yang cukup berat. Segelas susu hangat di malam hari, diyakini mampu merilekskan tekanan pada otot-otot dan saraf yang tegang. Susu juga bermanfaat untuk membuat penampilan tak tampak kusam, stres dan mengalami penuaan dini.

Susu memang membantu perbaikan tubuh ketika kita tidur. Susu mampu menurunkan tekanan darah dan resiko stroke yang bisa diawali oleh stres. Kandungan vitamin A dan B dalam susu mampu membantu memperbaiki penglihatan. Susu juga akan mencegah risiko tumbuhnya kanker.

Susu juga baik untuk wanita karena dapat mengurangi gangguan PMS. Ini merupakan alasan kuat mengapa wanita harus banyak minum susu. Wanita memiliki potensi stres yang tinggi dengan kegiatan yang padat dan berisiko terserang osteoporosis. Karenanya nutrisi dalam susu akan membantu wanita agar lebih kuat dan sehat sepanjang saat.

Tweet