Leher adalah salah satu organ tubuh kita yang fungsinya sangat penting untuk tubuh kita, di leher lita terdapat banyak sekali susunan saraf yang datang dari otak kita dan di arahkan ke seluruh tubuh kita, terutama di leher bagian belakang.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengjaga leher kita agar tidak tegang, cara ini juga dapat lakukan sendiri sambil santai di rumah.
Berikut beberapa cara untuk menjaga leher anda agar tidak tegang dan terasa lebih rilaks, yuk kita bahas satu per satu ya ladyes
1. Duduklah dan tarik kepala ke belakang, setelah itu tutup mata dan rileks.
.
2. Tarik bibir bawah di atas bibir atasmu. Tahan selama satu detik dan rileks.
.
3. Lakukan ini setidaknya 10 kali dalam satu set Ladies.
Lakukan latihan ini setidaknya beberapa set dalam seminggu. Dengan latihan yang rutin maka kamu akan bisa membuat kulit lehermu tampak lebih muda dan juga kencang.
Para wanita yang lebih fokus berusaha untuk menjaga kecantikan dari kulit wajah serta rambut saja dan lupa atau mungkin memang mengabaikan perawatan leher. Padahal kulit leher wajib dirawat agar tampak awet muda. Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladyes. jangan lupa di share lho....
0 Response to "Tips Agar Leher Tidak Tegang dan Terasa Lebih Rilaks "
Post a Comment