Ladyes, siapa sangka tumbuhan satu ini yang biasanya kita gunakan untuk memasak, ternyata memiliki kandungan yang tersembunyi yang tidak kita ketahui untuk kesehatan anda, apa saja itu?
Ya daun bawang di samping kita gunakan untuk memasak, daun dawang memiliki makna penting yang sangat di perlukan tubuh kita, penulis kali ini akan membagikan manfaat daun bawang untuk kesehatan.
Daun bawang dipercaya sebagai salah satu daun yang punya kandungan nutrisi berupa zat besi yang tinggi. Karena kandungan zat besi inilah, daun bawang dikatakan sebagai daun yang sangat baik untuk menjaga kesehatan sel darah merah, hemoglobin dan sel jaringan di tubuh.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat selanjutnya dari daun bawang adalah, daun bawang dipercaya bisa menjaga kesehatan jantung. Senyawa di dalam daun bawang yang sering kali disebut sebagai cycloaliin dikatakan sangat bermanfaat untuk menjaga dan melindungi jantung dari berbagai serangan penyakit. Tak hanya menjaga kesehatan jantung, senyawa ini juga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit aterosklerosis.
Study menyebutkan jika daun bawang kaya akan zat antioksidan yang sering disebut sebagai quercetin dan kemferfol. Karena zat antioksidan inilah, daun bawang dipercaya begitu baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
- Mengatasi dan Mencegah Infeksi
Jika kamu ingin mengatasi dan mencegah terjadinya infeksi di tubuh, daun bawang bisa menjadi salah satu bahan alami yang dianjurkan untuk kamu manfaatkan. Beberapa study mengungkapkan jika nutrisi pada daun bawang sangat baik untuk mengatasi dan mencegah infeksi.
- Menurunkan Risiko Diabetes
Manfaat selanjutnya dari daun bawang adalah, daun bawang bisa menurunkan risiko diabetes. Peneliti menemukan bahwa di daun bawang terkandung zat bernama phyto-kimia yaitu allium dan alil disulfida di mana zat ini memiliki sifat anti diabetes. Peneliti percaya bahwa zat ini bisa meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh sekaligus mencegah degradasi insulin di dalam tubuh.
Itulah manfaat daun bawang untuk kesehatan. Selain manfaat di atas, manfaat lain dari daun bawang antara lain adalah, daun bawang rendah kalori sehingga bisa mencegah kegemukan, daun bawang tinggi akan kalium, daun bawang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bisa mengatasi masalah cacingan. Semoga informasi ini bermanfaat. Jangan lupa untuk mulai menyukai daun bawang ya?
dan jangan lupa pula di share ya ladyes....
0 Response to "Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan"
Post a Comment