Cara Agar Pipi Chubby Hilang Dari Wajahmu

Ladyes, apa kalian termasik orang yang memiliki pipi yang chubby? jangan berkecil hati, apapun yang di anugrahi tuhan yang maha kuasa, itu adalah hal yang terbaik untuk diri anda, namun ada juga yang tidak mensyukuri  tersebut.

Nah lalu apa yang perlu di lakukan jikan anda ingin pipi tembem anda hilang dari wajah anda? nah tips kali ini akan memberikan kalian resep untuk menghilangkan pipi yang tembem atau bhubby.

1.Kurangi Konsumsi Garam dan Gula

Cara awal yang mudah dilakukan adalah dengan mengurangi konsumsi garam dan gula. Jumlah garam yang diperlukan tubuh per hari adala 1.500 mg dan gula sebanyak 20 gram.

2.Mengelola Menu Diet Yang Benar

Mungkin kamu telah menjalani aneka latihan kardio, tetapi pipi tetap saja menyimpan lemak-lemaknya. Salah satu menu diet yang akan membantumu mengurani pipi chubby adalah clean-eating diet.

3.Minum Banyak Air

Selain membuat tubuh selalu terhidrasi dan menghindarkan diri dari rasa pusing, banyak minum air putih akan menekan rasa lapar dan memacu metabolisme tubuh agar lebih baik. Dengan cara ini, pipi chubby akan jauh-jauh darimu. Psst, bonusnya adalah kulitmu menjadi lebih glowing lho.

4.Tidur Tepat Waktu

Begadang adalah musuh terbesar buat kamu yang ingin menguruskan pipi. Tidur sedikitnya 8 jam per hari di waktu tidur yang rutin akan mengoptimalkan energimu dan membuat proses pembakaran lemak di tubuh menjadi lebih baik.

Dengan menjalani 4 saran di atas, tubuh akan menjadi lebih sehat dan mampu bermetabolisme dengan baik. Ucapkan 'bye-bye' kepada pipi chubby deh, Ladyes!

Tweet